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다이어트 일기

07월 28일 (음식 652.9kcal, 운동 960kcal)

다신등급

잘나가는싼타페
  • 2016.07.28 19:57
  • 43
  • 0
아침식사 : 192kcal (29.47%)
코코넛오일 (1티스푼,14g) 117kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
점심식사 : 418kcal (64.02%)
강남콩밥 (1인분,0g) 350kcal
가지나물 (1소접시,50g) 30kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
풋고추 (1회분,100g) 19kcal
간식 : 43kcal (6.51%)
밀크커피 (1잔,115ml) 43kcal
운동 : 960kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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부담없이 좋네요^^

2016.07.28 조회수 : 34
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2016.07.28 조회수 : 31
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