땡칠이77 아 그렇군요 ㅜㅜ
단백질을 많이 먹어야겠네용

******* 헉 6개월이나..ㅜㅜ
정보 감사해요 ~

빈혈엔 철분제보다는 단백질이 더중요해요
의사들이 철분제먹으라하는건 철분제가 돈이되닌까..

네넹 철분제 먹는 경우도 빈혈수치 다 좋아져도 6개월은 더 먹어야 철분이 몸에 저장되어서 빈혈이 안 온다네요~ 참고하세용

167의 몸무게 그래야겠어요ㅜㅜ
가끔가다 수면부족이라 문제네요ㅠ

영양소를 잘 챙겨 드시고 수면을 충분히 취하셔야될거같아요 저도 요즘 빈혈이 많이 나서 힘드네요 잘 먹고 잘 자고 잘 운동해야될거같아요

무지개고양이 네ㅜㅜ 피로누적인가 봐용..
감사해요~

******* 아 철분섭취도 잠깐이군요ㅜㅜ
골고루 먹구 오늘은 소고기좀 먹어야겠네요 ~
감사합니다 ~

아 글고 빈혈은 철분 섭취 잠깐 하면 증상만 좋아지고 모자란 철분은 다 채워지지 못해서 또 빈혈 올 수도 있어용 식사로 골고루 채워 드시고 좀 나아져도 좀 더 유지하시는게 좋을거예요~

ㅠㅠ빈혈~;;
역시 질좋은 음식 잘챙겨 먹고 잘쉬고
건강엔 이런게 최고인것같아요!!
피곤이 쌓이셨나봐요 건강조심하세요~