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다이어트 일기

07월 28일 (음식 815kcal, 운동 309kcal)

다신등급

미스웅상
  • 2016.07.28 13:54
  • 37
  • 0
아침식사 : 48kcal (5.89%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal
점심식사 : 568kcal (69.69%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 199kcal (24.42%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal
운동 : 309kcal
산책 걷기 (90분) 180kcal
줌바댄스 (30분) 129kcal
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2016.07.28 조회수 : 31
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