다이어트 일기
07월 28일 (음식 1588kcal, 운동 426kcal)
아휴힘들어
- 2016.07.28 12:25
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아침식사 : 470kcal (29.60%)
| 카스테라 (2개, 140g) | 470kcal |
점심식사 : 255kcal (16.06%)
| [던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (1개, 65g) | 240kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 269kcal (16.94%)
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
간식 : 594kcal (37.41%)
| [동원] 부산어묵 네모랑 (2회분, 200g) | 290kcal |
| 오뎅국 (1인분, 30g) | 24kcal |
| 머핀 (1/2개, 65g) | 280kcal |
운동 : 426kcal
세종시 출장
| 골프 (60분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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