다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 다이어트
쪼꼬미.
- 2015.09.12 21:15
- 266
- 2
어떻게 해야하는지 모르겠어요ㅠㅜ
거기다가 생리통도 좀 심해서 어떻게 해야할지 모르겠어요
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전 오히려 가볍게 운동해주니 덜아파서 일부러 움직여요.. 평소 운동량 절반이하로..
배를 따시게 하고 쉬세요 다만 식이조절은 하시고요.