다이어트 일기
07월 28일 (음식 1325kcal, 운동 225kcal)
은현성맘
- 2016.07.28 08:58
- 33
- 0
아침식사 : 489kcal (36.91%)
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 830kcal (62.64%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 현미가래떡 (1회분, 100g) | 250kcal |
간식 : 6kcal (0.45%)
| 블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 225kcal
| 배드민턴 (50분) | 225kcal |
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