제가하는운동이적절한가요??
학교갔다와서 운동장 빨리걷기1시간이랑 집와서 마일리다리운동을합니다!! 운동을 더 해야겠죠??..식이요법은 그냥 점심은먹고싶은거먹고 저녁은 미숫가루나 먹지않습니다.. 어떤운동을해야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@yujuyeong96
N
대단한ㄴ
7킬로만더빼자
N
통통정은맘
N
terria
저는 몸 전체적으로 근력운동 같이하는게 좋은 것 같더라고요. 복근(코어) 팔 다리 요렇게
지방빼는댄 와따 애요
AOA 혜정 빨리걷기가 도움이 되긴하는거죠?....ㅠㅠ
빨리걷기 2시간 해요