다이어트 일기
07월 29일 (음식 475kcal, 운동 450kcal)
ㅇㅅㅇ)/
- 2016.07.28 08:11
- 46
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아침식사 : 475kcal (100.00%)
| [이마트]저지방요거트 (1회분, 200g) | 122kcal |
| 참외 (3개, 600g) | 186kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 450kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
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