점핑운동과 허벌라이프
커브스 다니다가 너무 안가서 트레이너보기 민망해서 점핑운동 해보려고 갔는데요~ 나름 운동은 재밌고 땀도 뻘뻘나는데 허벌라이프쉐이크랑 허벌티랑 연계된 곳이어서 운동후 계속 저걸 먹으라고하네요ㅠㅠ 다단계기도하고 성분도 의심되서 좀 찝찝한데 몸에좋은거라 6개월된 자기 애기도 먹인다구... 먹어도 괜찮을까요? 운동이 티켓제인거랑 반신욕이랑 점핑은 맘에들어서 일단 다니고는 있는데 허벌티 때문인지 잠도 잘 안오고..ㅠㅠ 지금 2주째이고 2주동안 한 5번 갔는데 근육 그대로고 살이 조금 빠지긴 했거든요~ 아침 점심은 일반식 또는 고구마 현미밥 등이랑 고기먹고 간식으로 과일 먹고있고 저녁은 운동 안가는날은 일반식, 가는 날은 쉐이크 먹고 끝내는데 쉐이크에 식욕억제제라도 넣었나 그거먹고나면 식욕이줄더라구용..ㅠㅠ 그래도 낮에 나름 저녁에 쉐이크먹을꺼니까 많이먹어도 돼~ 이렇게 생각하니까 식이조절 스트레스가 준 것 같기도하고.. 계속 먹어도 될까요? 운동은 진짜 재밌어용
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허벌쉐이크는 괜찮던데욥...진짜 식단조절잘하구 쉐이크먹구 티 먹으면 똥배는 진짜 없어지더라구용..
몸매원탑 오늘 저녁 많이먹구가서 쉐이크 안 먹겠다구 했는뎅 그래도 먹어야한다고 주시길래 반잔만 먹었어용..ㅠ 운동은 만족하는데 진짜 허벌연계가아쉽네요ㅠ gmo ㅂㄷㅂㄷ..ㅠㅠ
허벌 외국 gmo콩인가 .. 아무튼 gmo식품쓴다고 발표났어요! 먹지마요ㅠㅠ 저 진짜 비싼 돈주고 했다가 끈으니깐 바로 요요
바이블림 네~노력중이니 언젠간 답을 찾겠죠~😊님도 홧팅!
뿌룽 파이팅이에요!! 그래서 꾸준한 근력운동이 중요한가봐요~ 살 잘 안찌는 체질로 바뀔때까지 파이팅♡♡
바이블림 꾸준히 욕심 안부리고 ~
평생하겠다는 맘으로 해야 된다는데~
그것도 쉽지 않은 일인듯 해요ㅠㅠ
잘빠지는 만큼 욕심이 생겨서 ~~;;
요요 라는 여석한테 한대 얻어 맞고 ㅠㅠ
다시 하려니 재동이 잘 안걸려 힘드네요 ㅠ
뿌룽 ㅠㅠ 정말... 다이어트는 정석이 최고인듯요~~👍
바이블림 그피해 당해봐서 잘 알죠ㅠㅠ
피같은 내돈 ㅠㅠ
주변에 효과 본분들 보고 했는데
전 ㅡㅡ 효과 못보고 돈만 까먹고ㅠㅠ
그거 안먹고 살 더 많이 뺐어요~
뿌룽 어짜피 학생이라 개강전까지만 운동다니고 학기중엔 홈트랑 생활운동만 할꺼여서 끊어놓은것만 방학중에 다 쓰려구요ㅎ 진짜 트레이너분들 사탕발림으로 나이 50~60되신 어르신들 쉐이크랑 알로에겔 사라고 꼬드기는데 제가 뜯어말리고 싶더라구요ㅜ 무슨 마법의 가루인마냥.. 하루에 5잔씩마시라면서...
뿌룽 넵! 조언 감사합니다ㅠㅠ 쉐이크 쿠키맛이 맛있어서 주면 먹게되던데 조심할께용! 뿌룽님도 다이어트 파이팅!😀😀