다이어트 일기
07월 27일 (음식 900kcal, 운동 368kcal)
abcdefji02
- 2016.07.28 00:50
- 14
- 0
아침식사 : 79kcal (8.78%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 152kcal (16.89%)
| 찹쌀미숫가루 (1큰술,8g) | 32kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 540kcal (60.00%)
| 시래기국 (2.0대접, 690g) | 106kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
간식 : 129kcal (14.33%)
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| [투썸플레이스] 오렌지 에이드 (1컵, 400ml) | 112kcal |
운동 : 368kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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