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다이어트 일기

07월 27일 (음식 2464.3kcal, 운동 104kcal)

다신등급

변기한가득
  • 2016.07.27 21:32
  • 28
  • 0
아침식사 : 740kcal (30.03%)
광어매운탕 (1인분,600g) 420kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal
점심식사 : 1,724kcal (69.97%)
양념치킨 (1토막,123.6g) 359kcal
수박 (1조각,125g) 46kcal
코카콜라 (1캔,210ml) 96kcal
버섯채소볶음 (1소접시,118.5g) 78kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml) 225kcal
피자 (2조각, 300g) 807kcal
양송이스프 (1공기,300g) 114kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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