1 몸무게

공복 몸무게 전일대비 0.1kg감소

2. 식단

간식은 미처 사진찍지 못한

자몽1개와
드림카카오72% 2알

3. 운동

기본적으로 해주는 함께도전과
쥬비스 10 일차 미션
두가지 동작
두가지 동작 모두
오늘 제겐 버거운 운동이엇습니다


4. 생활

요즘 쉴틈없이 돌아다니다보니 짬짬히 운동할 시간적 여유가 없습니다
오늘도 종일 사람들과 사투를
아침부터 두딸아이 김밥싸고 정신없이 시작한 하루
출근해서 퇴근까지 정말 쉴틈없이 시간이 흐르네요
연장 회식이 약속잡힌 신랑이라
아이들 마크가 안되다보니
퇴근해섣 쉴세없이 아이들케어에서
오늘은 내일 큰아이 친구 생일잔치라
네임삔과 팔찌까지 만들어서 보내느라 다정리하고 나니 10시30분이 훌쩍넘은시간
겨우 복근운동 점핑잭 마치고 쥬비스 미션운동 마치고
가벼운 스트레칭하고 글 씁니다

다음주화요일까지는 계속 신랑이 등산에 2박3일 출장에
넘어야할 고비가 많네요
사진을 찍어줄사람두 없구요
제게 고비가 오는 걸까요?

이번주들어 부쩍 사람들이 많이 알아봅니다
몸매가 달라졌다고 합니다
몸무게가 문제가 아니라는걸 날마다 깨닫고 있죠
이제 그만빼도 된다는 얘기도 하는사람도 있습니다
아마도 근력운동의 동반이된 다이어트라서 그런깃같습니다
하지만 제목표 58이될때까지 저의 근육들을 그냥놔두지 않을겁니다

오늘도 다 수고하셨구요
족욕후 자야겠어요