다이어트 일기
07월 27일 (음식 992kcal, 운동 192kcal)
박서진17
- 2016.07.27 20:29
- 15
- 0
점심식사 : 495kcal (49.90%)
| CU 참치김치폭탄주먹밥 (1회분, 170g) | 330kcal |
| [서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 270g) | 165kcal |
저녁식사 : 405kcal (40.83%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 92kcal (9.27%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 192kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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