여니얏 그러게요...그래서 어쩌라는건지...
운동을 지속적으로하면 증상이 없어진다는건지...아님 무리하지 말고 소리 안 나는한에서 해야하는건지...
기계라면 기름칠이라도 할텐데~
정말 답은 어디에?ㅠㅠ

저도 소리나는데 아픈게 아니라면 괜찮다고 들어서 다른 병원에서는 운동을 안하는 사람들이 많이 이런다고 하더라구요 ㅜㅜ 정말 왜 이러나 운동탓인가 고민이져‥특별이 문제는 없다는데 신경은 쓰이네요

에코코 운동계속하다보면 사라지기도 하는군요~^^;

헬스 첨 시작할때 1주일간은 안쓰던 관절과 근육때문인지1주일가량은 소리가나다가 지나보니 안나더라구요

저도 스쿼트할때 소리나서 와이드스쿼트를 한다던지 조금 덜 무리오는걸로 했어요.
안하던 운동을 했어서 그런지... ㅎ
하다보니 요즘은 뛰는데 무리 없더라고요.

저도 걱정이에요 연골이안좋아서ㅜ

샬럿 괜찮은거라면 다행이지만...신경이 쓰여서 소리 안나게 할수 있는 운동방법이 있을것도 같아서...^^

저도 소리나요.. 아픈거 아니면 괜찮다고 하던데요