다이어트 일기
07월 01일 (음식 1563kcal, 운동 25kcal)
mingming1123
- 2016.07.27 18:17
- 14
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저녁식사 : 1,213kcal (77.61%)
순대볶음 수수밥 호박새우국 새송이전 시래기된장지짐 콩나물무침
| 순대볶음 (1인분,0g) | 463kcal |
| 수수밥 (1공기,90g) | 314kcal |
| 호박새우젓국 (1대접,98g) | 56kcal |
| 새송이버섯전 (1인분,0g) | 278kcal |
| 시래기나물 (1소접시,93g) | 52kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
간식 : 350kcal (22.39%)
| 꼬마곰젤리 (1포장,100g) | 350kcal |
운동 : 25kcal
윗몸일으키기 50회
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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