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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한약하시는분계세요??

다신등급

ㅈ뇽
  • 2016.07.27 16:20
  • 150
  • 1

한약하고잇는데
운동 어떤걸해야조을까여ㅜㅜ
줄넘기나 걷기생각하고잇는데ㅜㅜ

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  • 정석
    europa 2016.07.27 16:45

    어떤운동하라고 추천 안하시던가요?
    우선 저는 살빼는동안에는 유산소운동(1시간정도)만 했고요
    유지중에는 30분 근력운동을 했습니다.

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