다이어트 일기
07월 27일 (음식 790kcal, 운동 200kcal)
sjhsjh
- 2016.07.27 16:07
- 20
- 0
아침식사 : 152kcal (19.24%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 300kcal (37.97%)
| [농심] 멸치칼국수 (1인분, 88g) | 300kcal |
저녁식사 : 251kcal (31.77%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 87kcal (11.01%)
| 귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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