다이어트 식단
9/10 아침
솨동
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- 2015.09.10 10:15
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닭가슴살 그린빈볶음이랑 케일샐러드!
그리구 수제요거트에요!
양이 좀 되서 수제요거트는 나중에 간식으로!
케일위에 있는건 지난번에 만든 리코타치즈에요!
냉장고에 뒀더니 지난번보다 더 맛있어졌드라구요~~
어느새 요거트에 리코타치즈까지만들고..
정말 다이어트 하면서 별걸 다 만들어보는거 같아요!^^
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Heyday 네 요즘 소스를 어느정도 쓰면서 먹다보니 맛도 좋아요!^^
완전 건강식이네요 근데 맛있어보여요~
귤껍데기 전 코스트코에서 구매했어요!
양이 엄청 많아요!
그린빈은 어디서 구하세요?
든든허것다..
할수있을거같아:) 30g에 10kcal에요!^^
저도 그린빈 먹고있는데 칼로리를 잘 모르겠어요ㅠㅠ 찾아도 안나오고... 그린빈은 칼로리가 몇이나 되나요???
수댕수랑 이제 조금씩 시간도 준비시간도 단축되고있어요^^😁
우와 고급브런치메뉴 같네요 너무 맛있어보여요