정체기는 너무 잔인한 거 같아요

저도그랬어요 좀지나면 쭉쭉또빠지더라구요 홧팅 운동법도한번 바꿔보세요

저도 흐흑;;2주째 그대로에요 먹는거 줄이고 운동도 열심히하는데 그래서 매일 싸우고 있어요 걍먹어버려! 아니야 그랴도 힘내자!ㅠㅠ
지치지만 버텨볼라구요 ㅎㅎㅎ

이렇게 하다가 또 정체기 길어지면 다시 계란으로 갈아탈려구요ㅡㅡ;;

어짜피 먹어도 안오르고 굶어도 안내려가길래 ㅡㅡ;; 삶은계란 버리고 일반식을 소식으로 1일5식 했어요 이틀 그렇게 먹으니 숫자가 내려가더라구요ㅡㅡㅋ 1일5식이래봤자 칼로리는 1200 안넘겼구요

정체기때도항상 드시는드래고 꾸준히 드셨나요? 이번주에 곱창 딱하루만 먹을려고하는데ㅜㅜ불안합니다ㅜ

약 4주 정체기 격고 다시 몸무게 빠지는 중이에요 힘내요!! 정체기때 포기하면 끝이에요!!할수있어요!!

저도 이주째 정체기 ㅎㅎ 그냥 즐기고 있어요! 파이팅!! 언젠간 빠지겠죠 ㅎㅎ