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다이어트 일기

07월 27일 (음식 632kcal, 운동 428kcal)

다신등급

힘내자정아♡
  • 2016.07.27 12:46
  • 30
  • 0
아침식사 : 306kcal (48.42%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 258kcal (40.82%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
간식 : 68kcal (10.76%)
복숭아 (2회분, 200g) 68kcal
운동 : 428kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 200kcal
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