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wldnjs12 으아~답 늦게 드려서 죄송해요ㅠㅠ 식이는 아침에 사과 반쪽 먹고 점심에는 작곡밥이랑 닭가슴살, 김치 물에 씻어서 먹었어요 운동은 근력운동(스쿼트)랑 스트레칭(하체 스트레칭)을 집중적으로 하면서 저녁은 제가 집에 항상 늦게 들어와서 먹지 않았어요 7시에 집에 들어가서요ㅎㅎ
그럼 다이어트 열심히 하세요^^~
뽀리님 감사합니다^^~♡
lee다이어터 12일 됐어요ㅎㅎ
빠진것 같아요 . 시작한지 기간이 얼마나 지난것인가요?
빠진듯
위에사진 저같넹ᆢㅡㅇ
운동전이라서 그런가ㅋ