다이어트 일기
07월 27일 (음식 860kcal, 운동 400kcal)
샘프레
- 2016.07.27 10:14
- 27
- 0
아침식사 : 90kcal (10.47%)
| 쉐이크 (1회분) | 90kcal |
점심식사 : 90kcal (10.47%)
| 쉐이크 (1회분) | 90kcal |
저녁식사 : 590kcal (68.60%)
| 쉐이크 (01회분) | 90kcal |
| 밥,고추짱아치,김,쉐이커 (1회분) | 500kcal |
간식 : 90kcal (10.47%)
| 쉐이크 (회분) | 90kcal |
운동 : 400kcal
| 근육,유산소 (40분) | 400kcal |
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