다이어트 일기
07월 27일 (음식 372kcal, 운동 334kcal)
고구마싯어
- 2016.07.27 09:55
- 27
- 0
아침식사 : 246kcal (66.13%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
저녁식사 : 126kcal (33.87%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 334kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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