다이어트 일기
07월 27일 (음식 2207.45kcal, 운동 1200kcal)
yaen13
- 2016.07.27 09:34
- 51
- 0
아침식사 : 352kcal (15.93%)
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 149kcal (6.75%)
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 821kcal (37.18%)
| 물회 (1회분,300g) | 208kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
간식 : 886kcal (40.14%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 막걸리 (4잔, 600ml) | 276kcal |
운동 : 1,200kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기