다이어트 일기
07월 27일 (음식 1095kcal, 운동 293kcal)
밍듀1121
- 2016.07.27 09:30
- 40
- 0
아침식사 : 426kcal (38.90%)
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 파절이 (1인분, 0g) | 50kcal |
| 두부 (1회분, 25g) | 19kcal |
점심식사 : 359kcal (32.79%)
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml) | 80kcal |
저녁식사 : 310kcal (28.31%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 콩나물냉국 (1인분,0g) | 37kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 맥주 (3.0잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 293kcal
| 런지 (30회) | 9kcal |
| 스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 266kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기