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다이어트 일기

07월 27일 (음식 1605kcal, 운동 620kcal)

다신등급

슈퍼칼칼마녀

  • 2016.07.27 08:24
  • 62
  • 0
아침식사 : 314kcal (19.56%)
[파리바게뜨] 호밀호두빵(소) (1/4개, 29g) 80kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
멜론 (1회분, 200g) 76kcal
점심식사 : 903kcal (56.26%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
시래기된장국 (1대접, 119g) 64kcal
두부전 (3개, 96g) 147kcal
저녁식사 : 225kcal (14.02%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[빙그레] 내손안에콩두유 (1/2회분, 110ml) 67kcal
간식 : 163kcal (10.16%)
[스타벅스] 카페모카 (1톨, 200ml) 163kcal
운동 : 620kcal
접영 수영 (50분) 550kcal
스트레칭 (11분) 70kcal
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연잎밥

2016.07.27 조회수 : 662
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황금기인데 전처럼 똑같이 소식하고 운동하는데 몸무게가 늘어요 ㅠ

2016.07.27 조회수 : 265
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