다이어트 일기
07월 27일 (음식 2320kcal)
austine
- 2016.07.27 08:21
- 30
- 0
아침식사 : 60kcal (2.59%)
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 564kcal (24.31%)
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| 김 (2회분, 200g) | 38kcal |
저녁식사 : 1,386kcal (59.74%)
| 짜장면 (1.5인분, 675g) | 1,050kcal |
| [포스트] 후레이크 (1회분, 40g) | 156kcal |
| 우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
간식 : 310kcal (13.36%)
| [롯데] 구구크러스터 (1통, 220g) | 310kcal |
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