다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
다섯개의 보물섬
- 2015.09.08 21:50
- 90
- 1
다들 식단 어떤식으로 하시나요?
식단조절 못하겠어요...
몸무게 가 중요할까요? 아니면 몸매 라인이 중요할까요?
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전 아침점심은 적게 먹으면 지치고 힘들어질것 같아서 저녁을 줄입니다^^
저녁에 배가고프면 물을 마시거나 양치하시면 도움이 조금되요!