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다이어트 일기

07월 26일 (음식 399kcal, 운동 448kcal)

다신등급

줄리아r
  • 2016.07.27 00:36
  • 17
  • 0
아침식사 : 20kcal (5.01%)

[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) 20kcal
저녁식사 : 379kcal (94.99%)

[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) 252kcal
당근 (1토막, 150g) 50kcal
[코로나]캔맥주 (1캔, 105ml) 31kcal
참외 (3/4개, 150g) 46kcal
운동 : 448kcal
플랭크 (40초) 4kcal
핫요가 (90분) 297kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (20분) 147kcal
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