다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량을 늘려야 할지....
jjww
- 2016.07.27 00:00
- 79
- 1
저는 다이어트 3개월째 입니다. 172에 75.7 입니다
이때까지 푸쉬업12개씩.3세트 스쿼트 12개씩 3세트 줄넘기1000를 하거든요... 저는 목표를 8개월로 잡고있는데 제가하는 이 운동들이 좀 부족할까요..?
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