다이어트 일기
07월 26일 (음식 748kcal, 운동 560kcal)
정기린
- 2016.07.26 17:37
- 45
- 0
아침식사 : 459kcal (61.36%)
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 곰국 (1인분, 0g) | 190kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 249kcal (33.29%)
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 40kcal (5.35%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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