다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스 하체운동 정말 도움이 되나요??
jennie97
- 2016.07.26 15:10
- 382
- 3
땀은 미친듯이 나는데 체중감소에 진짜 도움이 될까요..?
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저는 도움 되는거같아요!! 워낙 근육도 없는데 살이 많은 하뚱이라서ㅠㅜ3일짼데 저는 효과 있는거같아욬ㅋㅋ
체중감소가 되려면 근육이 많이 잡히는것도 조절해야하거든요 그것만하면 알베기고 그게 몸무게에 영향을 미치니까 운동후에 스트레칭같은것도 많이해서 혈액순환으로 다리선가꾸는것도 좋아요
비밀 댓글 입니다.