30일 1,000kcal 식단
1일차 천칼로리 식단
애플힙도전!
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- 2015.09.07 22:06
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한달 30일 동안 4킬로 감량으로 잡았더니 하루800칼로리 먹으라고 나오네요. 근데 계량이 정확하지 않으면 대략 200정도 왔다갔다하니까 다이어리상은 800안쪽이여도 천칼로리에 근접하지 않나?
과연...30일을 지킬 수 있을비 난감 ㅠ.ㅠ
주말이 두렵다 ㅠ.ㅠ
앗...이거로 올리는구나 ㅋㅋ 난 다이어리 칼로리를 보여야하는줄
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저도 도전중인데 참고하겠습니다