다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 굶는 게 도움이 안 되나요?
mO3Om
1
1
- 2015.09.07 19:48
- 341
- 13
인터넷 찾아보니까
굶는 다이어트를 하면
지방 말고 근육이랑 물이 빠진다는데
전 저녁밖에 굶는 것도 없고
물도 많이 마셔서
배고픔도 안 느끼고용..
30일 도전 운동도 해요!
이게 근력 운동도 있으니까
지방 태울 것 같은데..!
저녁 굶는 게 도움이 아예 안 될까요?
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테트라트리 헙 아침은 과일이랑 수제요거트로 간단히 먹는데..! 그럼 괜찮지 않을..까요!?
저녁밥 안 먹고 아침으로 패스하면 지방 흡수율이 높아져서 안 좋대요ㅠㅠ
-5kg씩 오오 역시 효과가 없는게 아니네요! 다행이다 흐흐 서로 힘내요 ^0^!!
전 저녁 굶어요. 13.7키로 뺏고 현재진행형입니다~^-^
그만좀쳐먹어ㅋ 1:1집즁트레이드 들어가는거 몰랐나요?
AOA 혜정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아용 ^0^
그만좀쳐먹어ㅋ 제가 맨날 조언하잖아요 ㅋㅋ
AOA 혜정 그렇겠죠..! 조언 감사합니닷
그만좀쳐먹어ㅋ 그럼 안먹는게 나아요
AOA 혜정 윽.. 그런데 집에 오면 뭐 먹기엔 너무 늦은 시간이라서용..ㅠ.ㅠ