다이어트 일기
07월 26일 (음식 995kcal, 운동 334kcal)
안나스
- 2016.07.26 13:02
- 16
- 0
점심식사 : 860kcal (86.43%)
| CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g) | 180kcal |
| 식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
| 찹쌀떡 (4개, 200g) | 472kcal |
저녁식사 : 17kcal (1.71%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
간식 : 118kcal (11.86%)
| 김치볶음밥 (1인분, 80g) | 118kcal |
운동 : 334kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 머신 레그프레스 (3분) | 24kcal |
| 머신 체스트프레스 (2분) | 16kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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