07월 26일 (음식 953kcal, 운동 653kcal)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 두부 (1회분, 125g) | 98kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 100g) | 158kcal |
| 치킨스테이크 (1접시) | 475kcal |
| [삼립] 동글라이언 초코호떡 (1/2회분, 45g) | 142kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 (115분) | 575kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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