다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6일만에 정체기?
SJST
- 2015.09.07 16:22
- 145
- 2
이제 겨우 6일째인데..
식단은 하루 1000kal미만이구요
평균 800정도 먹어요
운동은 실내싸이클 매일 시간 늘려가면서
빠짐없이하고있는데
3일동안 조금씩 빠지더니
4,5일은 그대로였다가
6일째 오늘은 오히려 1kg가 쪘어요ㅠ
벌써 정체기가 온건가요?ㅠ
어찌해야하나요..?ㅠ
혹시 다이어트 보조제나 보조식품 효과보신거있으면 추천도 해주세요ㅠ
이러다 포기하게될까봐 겁나네요ㅠ
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아니요ㅠ끝난지 얼마안된..황금기인데
이러네요ㅠㅠ
먹는건 저랑 비슷하시네요 운동법도 잘못된거같지않은데
혹시 그날이 오고계신거 아니에요??