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다이어트 일기

07월 26일 (음식 592kcal, 운동 258kcal)

다신등급

저엉
  • 2016.07.26 09:28
  • 22
  • 0
아침식사 : 125kcal (21.11%)
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) 125kcal
점심식사 : 286kcal (48.31%)
구운달걀 (2개, 90g) 146kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
아메리카노 (1잔, 250ml) 7kcal
저녁식사 : 125kcal (21.11%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 125kcal
간식 : 56kcal (9.46%)
아메리카노 (1잔, 250ml) 7kcal
쿠키 (1봉지, 10g) 49kcal
운동 : 258kcal
런닝머신 달리기 (30분) 211kcal
타바타20:10 (10회) 47kcal
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