다이어트 일기
07월 26일 (음식 1292.6kcal, 운동 240kcal)
야시천국
- 2016.07.26 08:13
- 36
- 0
아침식사 : 771kcal (59.65%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 킹크림빵 (2개, 180g) | 621kcal |
점심식사 : 120kcal (9.28%)
| [뚜레쥬르] 토마토주스 (1컵,350g) | 120kcal |
저녁식사 : 137kcal (10.57%)
| 가자미회 (1접시,91.5g) | 137kcal |
간식 : 265kcal (20.50%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지,60g) | 185kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) | 80kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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