07월 26일 (음식 1292.6kcal, 운동 240kcal)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 킹크림빵 (2개, 180g) | 621kcal |
| [뚜레쥬르] 토마토주스 (1컵,350g) | 120kcal |
| 가자미회 (1접시,91.5g) | 137kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지,60g) | 185kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) | 80kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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