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다이어트 일기

07월 26일 (음식 709kcal)

다신등급

Sohee.J
  • 2016.07.26 08:08
  • 18
  • 0
아침식사 : 180kcal (25.39%)
고사리나물 (1인분, 5g) 3kcal
방풍나물 (1회, 5g) 6kcal
방울토마토 (1개, 12g) 2kcal
배추겉절이 (1인분, 10g) 4kcal
조기구이 (1토막, 12g) 16kcal
돼지고기섭산적 (1접시, 35g) 71kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
점심식사 : 158kcal (22.28%)
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
간식 : 371kcal (52.33%)
밤 (1회분, 10g) 16kcal
곶감 (1개, 32g) 75kcal
자유시간 아이스크림콘 (1회분) 280kcal
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