9/6 아점 다이어트 식단

수제요거트, 자몽1/2, 양상추, 레드파프리카, 바나나, 우엉차
아침마다 몸이 가벼운걸 느껴요ㅎㅎ
그리고 식이바꾸면서 약없이 마법도하고 통증도없어서 행복합니다
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