자유게시판
의지박약이에요ㅠㅠ
오쉐린
- 2015.09.06 00:58
- 179
- 4
이렇게 찌기전까진 다이어트가 재미있었는데
확 찌니까 모든게 다 귀찮네요ㅠㅠ
아침은 저희집이 안먹는게 습관이되서 안먹고
저녁은 쉐이크먹는다치지만 점심이 문제네요ㅠㅜ
소셜같은데에 점심도시락시켜서라도 먹는게 도움이 될까여ㅠㅠ 운동은 한달 점핑잭하다가 서서히 늘릴려하는데 몸무게도 빠지고 살빠지겠죠?
다신님들 너무 존경스러워요😢
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식단표를 만들어보시구요. 조금씩이라도 식단 챙기는게 더 좋은거 아시잖아요.너무 굶는거 그때는 효과짱이지만 요요는 순간이예요.꾸준한걸 택하셔요~~화이팅요
아침 차려먹기 힘들면 바나나한개나 사과한개라도 드시면 조아요!!
저도 의지박약이라 하루성공 하루실패를 매일 반복하고있습니다ㅠㅠㅋ
기운내세요~ 오히려 살 찌고 나니 이대로는 안되겠다! 싶은 마음이 원동력이 되기도 하는 것 같아요~ 더 찐다고 생각해 보세요 ㅠㅠ 성공하시길 바랍니다~^^
저도 뺏던 살 다시 두배로 불어서 더 스트레스가 되고 있어여 운동을 한다고 하는데 ㅠㅠ 끼니 맞춰 먹는게 어려운거 같애요