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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1786kcal, 운동 570kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.07.25 18:38
  • 27
  • 0
아침식사 : 306kcal (17.13%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
불족발 (1회분, 100g) 150kcal
점심식사 : 810kcal (45.35%)
등심스테이크 (1/2인분) 343kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g) 230kcal
맥주 (1잔, 330ml) 122kcal
저녁식사 : 670kcal (37.51%)
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal
운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal
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