자유게시판
알배겨도 운동 똑같이 해야되요?
Pedur
- 2016.07.25 16:48
- 197
- 3
어제 운동을 너무 열심히 했나 허벅지랑 팔에 알이 배겼는데 운동 똑같이 해야하나요? 어기적 어기적 걸을 순 있어요ㅎㅎ
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저도 지금 너무 힘든데 그래도 다른분들 말씀처럼 몇일뒤면 다 괜찮아진다고 하더라고요
근이완제 드세요ㅎㅎ 저도 무리했다가 진짜 제대로걷지도못했는데 괜찮아지더라고요. 당시다니던 헬스장에선 저 걷는거보고 하루는 운동하지말라고했었어요ㅎㅎ
그고비넘겨야돼요 3일째까지가 제일 힘든데 지나고 나면 안아파요