다이어트 일기
07월 25일 (음식 663kcal, 운동 484kcal)
MANG
- 2016.07.25 08:00
- 25
- 0
아침식사 : 128kcal (19.31%)
| 고구마 구운것 (1인분) | 128kcal |
점심식사 : 392kcal (59.13%)
| [죽이야기] 버섯야채죽 (1/2인분, 359g) | 249kcal |
| [본죽] 불낙죽 (1/4그릇, 150g) | 143kcal |
저녁식사 : 143kcal (21.57%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
운동 : 484kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 노현희의 댄싱 다이어트 (40분) | 224kcal |
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