다이어트 일기
07월 25일 (음식 1225kcal, 운동 216kcal)
리프디
- 2016.07.25 03:16
- 34
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아침식사 : 298kcal (24.33%)
| [빙그레]따옴 사과주스 (1병, 400ml) | 180kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
점심식사 : 166kcal (13.55%)
| 찰보리빵 (2낱개, 70g) | 166kcal |
저녁식사 : 658kcal (53.71%)
| 광어초밥 (2개, 60g) | 84kcal |
| 연어초밥 (1인분, 120g) | 214kcal |
| 장어초밥 (1인분, 60g) | 116kcal |
| 새우초밥 (1인분, 60g) | 93kcal |
| 참치초밥 (2개, 60g) | 151kcal |
간식 : 103kcal (8.41%)
| [카페베네]딸기빙수 (1/4회분, 100g) | 103kcal |
운동 : 216kcal
| 춤추기 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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