다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 이 정도면 적당할까요?
종인김
- 2016.07.24 22:36
- 80
- 0
아침에 눈 뜨고 공원가서 2바퀴 돌고
피티 체조 50개
플랭크 1분
윗몸일으키기 100개
박봄 다리운동 30개씩
저녁에 피티체조 50개
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