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다이어트 일기

07월 24일 (음식 1224.16kcal)

다신등급

미나뿅
  • 2016.07.24 22:31
  • 28
  • 0
아침식사 : 640kcal (52.29%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
간장 (1회분,100g) 42kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
굴소스 (1인분) 30kcal
참기름 (1큰술,15g) 133kcal
점심식사 : 497kcal (40.60%)
고추 (1회분,100g) 19kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
굴소스 (1인분,0g) 50kcal
간장 (1회분,100g) 42kcal
현미밥 (1공기, 230g) 351kcal
저녁식사 : 46kcal (3.76%)
수박 (1조각,125g) 46kcal
간식 : 41kcal (3.35%)
브리치즈 (1회분, 20g) 41kcal
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