07월 23일 (운동 1480kcal)
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 서있기 (20분) | 29kcal |
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
| 기아팔뚝 (10분) | 87kcal |
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