다이어트 일기
07월 24일 (음식 1147.3kcal)
다포마을
- 2016.07.24 21:24
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아침식사 : 241kcal (21.01%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
점심식사 : 329kcal (28.68%)
| 버섯찌개 (1/2인분) | 174kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 577kcal (50.32%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 망고주스 (1회분, 150g) | 78kcal |
| 골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 20g) | 56kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
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